Mitos Seputar Jerawat dan Pencegahanya

Masih jelas di memoriku, dulu jika jerawat mulai bermunculan di wajah,mulai deh diledek ma teman-teman..katanya lagi jatuh cinta-lah, lagi mau banyak rezeki-lah,kebanyakan makan kacang-lah, bahkan sering di katai "malas, muka sendiri tidak dipelihara, hikz..hikz.." Iyu dulu..ya..dulu waktu masih SMP-SMA, sewaktu belum begitu peduli dengan hal-hal ky' gini..Tetapi sekarang saat usia sudah dua puluhan, jerawat masih saja muncul. Kalau hanya satu dua, mungkin masih tenang, tapi kalau jerawat muncul terus menerus, berukuran besar dan disertai rasa sakit dan gatal, bukan hanya energi yang terkuras tetapi juga rasa percaya diri bisa hilang.iya g??pa lagi klo' posisinya di wajah sangat strategis dliat orang,hiiiii...

Semoga penjelasan berikut ini bisa membantu untuk lebih mengerti jerawat dan cara pencegahannya.

Penyebab jerawat

Jerawat bisa timbul akibat minyak alami yang diproduksi kulit menutup pori-pori. Minyak ini disebut sebum yang dihasilkan oleh kelenjar sebaceous. Sebenarnya sebum dibutuhkan oleh kulit untuk menjaga kelembaban dan kelenturan. Kelenjar sebaceous biasanya terdapat di lapisan kulit bagian wajah, leher dan dada ; adalah daerah yang sering ditumbuhi jerawat.

Masalah dengan jerawat muncul ketika bakteri di kulit terperangkap di kantung minyak dan terus menumpuk. Produksi sebum yang berlebihan juga memicu tumbuhnya jerawat. Kelenjar sebaceous yang terlalu aktif memproduksi minyak biasanya terjadi pada masa puber, tetapi bisa juga karena perubahan hormon.

Mitos yang salah
Makanan berminyak, cokelat dan makanan manis menyebabkan jerawat.

Yang benar :
penyebabnya bukan karena makanan tetapi produksi minyak di kulit yang berlebihan.

Mitos yang salah
Rambut berminyak menyebabkan jerawat

Yang benar :
kalau rambut menutupi bagian wajah dan menghalangi keluarnya minyak di kulit bisa saja terjadi demikian.

Mitos yang salah
Mencuci muka sesering mungkin bisa mengurangi jerawat

Yang benar : minyak alami di wajah akan hilang, akibatnya kulit akan lebih aktif memproduksi minyak sebagai pengganti minyak yang hilang.

Mitos yang salah
Memencet jerawat membuat jerawat cepat hilang

Yang benar :
tindakan itu hanya menyebabkan infeksi, membuat proses penyembuhan jadi lama dan meninggalkan noda hitam.

Mitos yang salah
Memakai pelembab menyababkan jerawat tambah parah

Yang benar :
kalau Anda memakai produk pembersih dan krim perawatan kulit yang sifatnya keras, maka gunakan pelembab yang bagus untuk mengatasi kulit kering, jika tidak kulit akan memproduksi minyak yang tidak diperlukan.

Mitos yang salah
Berkurangnya aktifitas seksual menyebabkan jerawat?

Yang benar : jerawat tidak ada hubungannya dengan kegiatan seksual.

Mitos yang salah
Lalu, bagaimana mengatasi jerawat ?


Untuk mengatasinya, gunakan produk untuk menghilangkan sebum. Paling baik adalah produk yang mengandung benzoyl peroxide, karena bisa mengurangi infeksi di kulit, selain itu bisa menghilangkan lapisan kulit mati yang menyumbat pori.

Ada pula produk yang mengandung antibiotik untuk menangkal infeksi. Produk yang mengandung vitamin A bisa digunakan tetapi mengandung efek samping.

Jika produk luar tidak efektif, obat-obatan yang diminum bisa dipertimbangkan. Obat jerawat yang mengandung antibiotik bisa digunakan sampai enam bulan. Obat ini akan bekerja melawan bakteri di kulit dan mengurangi produksi sebum. Konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter kulit.

Kaum wanita bisa memilih menggunakan pil kontrasepsi untuk mengendalikan produksi hormon testosteron. Tidak semua wanita cocok dengan pil ini dan bisa berakibat jerawat muncul lebih banyak, untuk itu terapi pil ini harus dalam pengawasan dokter.

Bekas jerawat

Teknologi kecantikan saat ini sudah menciptakan banyak produk untuk mencegah noda hitam akibat jerawat, tinggal disesuaikan dengan jenis kulit. Jika wajah Anda sudah terlanjur dihiasi bekas jerawat, kunjungi dokter kulit untuk melakukan terapi.

Tips untuk kulit sehat

- Cuci muka dua kali sehari. Ahli kulit merekomendasikan sabun yang lembut dan tidak mengandung parfum. Jangan terlalu sering mencuci muka, semakin sering maka kulit akan semakin aktif memproduksi minyak.

- Cobalah untuk menggunakan produk yang mengandung benzoyl peroxide

- Untuk mencegah kulit terlalu kering, gunakan pelembab yang tidak mengandung parfum.

- Minum air putih yang cukup untuk menjaga kelembaban kulit

- Konsumsi buah dan sayuran, karena mengandung anti oksidan yang bagus untuk kulit.

- Hindari produk kosmetik yang menyebabkan kulit berminyak dan makanan yang digoreng, karena bisa membuat kulit tambah berminyak.(*/An)

[-read more-]

WE WILL NOT GO DOWN (Song for Gaza)

Ablinding flash of white light
Lit up the sky over Gaza tonight
People running for cover
Not knowing whether they’re dead or alive

They came with their tanks and their planes
With ravaging fiery flames
And nothing remains
Just a voice rising up in the smoky haze

We will not go down
In the night, without a fight
You can burn up our mosques and our homes and our schools
But our spirit will never die
We will not go down
In Gaza tonight

Women and children alike
Murdered and massacred night after night
While the so-called leaders of countries afar
Debated on who’s wrong or right

But their powerless words were in vain
And the bombs fell down like acid rain
But through the tears and the blood and the pain
You can still hear that voice through the smoky haze

We will not go down
In the night, without a fight
You can burn up our mosques and our homes and our schools
But our spirit will never die
We will not go down
In Gaza tonight

Terjemahan :

Sebuah kilatan cahaya di langit yang cerah
Melintasi, menerangi langit Gaza malam ini
Orang-orang berlarian untuk berlindung
Tidak tahu apakah mereka akan hidup atau mati

Mereka (Israel) datang beserta tank dan jet tempurnya
Dengan rentetan senjata bertubi-tubi
Dan tak ada lagi yang tersisa
Hanya sebuah suara yang berkumandang dibalik kepulan asap

Kami tak akan menyerah!
Di malam ini, tanpa bertarung !
Kalian boleh membakar masjid kami, rumah kami, dan sekolah kami!
Tapi semangat kami takkan padam!
Kami tak akan menyerah
Di Gaza malam ini...

Baik wanita dan anak-anak
Dibunuh dan menjadi korban malam demi malam
Sementara orang-orang yang katanya "pemimpin" nun jauh disana
Hanya berdebat tentang siapa yang salah atau benar

Tapi pernyataan yang mereka keluarkan lemah yang sia-sia
Dan bom-bom tetap berjatuhan seperti hujan asam
Tapi diantara air mata dan darah yang pedih
Tetap terdengar sebuah suara berkumandang dibalik kepulan asap

Kami tak akan menyerah!
Di malam ini, tanpa bertarung!
Kalian boleh membakar masjid kami, rumah kami, dan sekolah kami!
Tapi semangat kami takkan padam!
Kami tak akan menyerah
Di Gaza malam ini...


A Song by: Michael Heart
Copyright 2009
[-read more-]

just to say "Alhamdulillah.."

Alhamdulillah....satu amanah telah terlaksanakan..semoga segalanya bernilai pahala dsisi-Nya, amin..!!!


review dlu ingatan beberapa pekan lalu saat dpt info ttg agenda besar FKMKI yg akan di laksanakan, SIMPATI 2..
ting dong..(bunyi hp-kuw), 1 message, from mas'ul "aslm..ukhti, ternyata anti jd bendahara lg di kepanitiaan Simpati 2"..:-( ekspresi seketika stlh bc sms...gdubrakkkk...(bendahara lagi..bendahara lagi...tapi ya..sudahlah, tsiqoh sj..)
............-------.............
hari ini, meskipun blm ada pembubaran panitia, ttp amanah sbgi bendahara (resmi-nya) sdh berakhir seiring dgn ketuk palu penutupan kegiatan Simpati 2 LDK FKMKI. satu kata yg terucap.."Alhamdulillah..."
Betul-betul beda' ros jd bendahara pd kegiatan Simpati ini jika dbndingkn dgn saat menjadi bendahara kegiatan pengkaderan maba di Himpunan.Ada beberapa perbedan yang ros sempat tarik...
1. yg sblumnya ros cuek bebek sbg bndahara, tdk peduli danus jalan atau tidak.yang ros mau tau cm danus setor dana ke bendahara (just it), tapi skrg, katanya tim Danus, "bendahara simpati 2 terlalu sangar, desak2 terus danus tuk cari dana..."..jlas kan bedanya?
2. klo' sblumnya ros di sms tuk dtng rapat,selaluuuu sj punya alasan tuk absen, tapi tuk keg simpati skrg, jsttru klo' tdk ada rapat resmi OC, lbh sring rapat lwt sms, (pnjm istilah mas'ul)
3. waktu jg bendahara di kegiatan himpunan, ros fine2 sj,tdk terlalu banyak emosi (emosi bukan cuma marah..!!)...tapi saat jd bendahara simpati 2, emosi-nya ros tdk stabil...betul-betul tidak stabil.dan parahnya, ros beberapa kali menangis, bukan karena tdk ada dana, tapi karena pusing...terlalu banyak pikiran yg berkecamuk di otak kecilku.huuuu..(cengeng y..???)dan juga, tidak sedikit teman2 akhwt yang kena' semprot klo' bendahara lg pusing kemudian ada yg ribut, banyak bicara dskitar-ku..(egoisnya...)
4. ros jd bendahara simpati 2 betul2 kurang beres...pikunnya minta ampun (ini kata teman2 OC akhwat, betulkah itu?)

dan dibalik itu semua, akan ada hikmah yg bisa dpetik..tiada satupun yang terjadi dan berlalu dengan sia-sia bagi org2 yang berfikir..semua kan ada hikmahnya (ky' lagu apa....gitu)


[-read more-]

Sebagian dari perjalanan hidupku..

mengingat masa lalau dulu.....kembali ke jaman orba...

ros kecil itu (sebelum sekolah)
- paling suka nyanyi tapi pemalu jadi nyanyinya sering di balik gorden atau pintu
- paling suka ikut mama kl' mo prg2 kec klo' mo ke pesta (tdk suka keramaian)
- Paling sering nagis, biar digigit nyamuk (hobby kalee....)
- Sering ikut di kelasnya mama klo' lg ngajar
- Paling senang klo' diajak main ke kebun sambil manjat pohon
- Paling banyak kalasinya klo' main
- Paling sering berkelahi sebagai sesi penutupan setelah main

ros kecil masuk SD
- Paling rajin ke sekolah
- Paling cepat pulang dari sekolah (karena rumahnya di kompleks sekolah sd)
- Paling sering makan
- Paling sering minta uang jajan lebih
- Paling pintar (hehe...)
- Paling kecil
- artinya..paling imoet
- Paling banyak juga kalasinya...(pernah karena gurunya terlambt masuk, makanya ros ikut tetangga ke sumur, mencuci)
- Paling jahil (sering ganggu teman klo' belajar)
- Paling patoa'toai (sering ketawai guru diam2 klo' gurunya tertidur di kelas (padahal sementara mengajar lho..., pengaruh penyakitnya kasian..)
- Paling rajin ambilkan air minum buat guru (krn ngmbil airnya dRumahx |Ros|)
- Paling suka menghafal pelajaran setelah pulang sekolah
- Paling suka klo' main ke empang

Ros naik SMP
...bersambung juga..dah malam



[-read more-]

Jelang Muktamar

hm...setelah beberapa bulan (setahun lebih) memegang amanah sebagai bendahara umum fkmki, akhirnya, amanah ini sebentar lagi akan berpindah...
Banyak jg hal2 yang tak terlupakan selama menjadi bendahara...utamanya...setiap awal bulan, uang kiriman selalu terpotong untuk bayar utang(hehe...)

menjelang muktamar, kadang juga ros berfikir...maksimalkah kerjanya ros?sudah amanahkah ros?maafkan ros ya akhi..ya ukhti..karena mungkin kurang amanah..karena mungkin tidak maksimal (terutama pada awal2 kepengurusan..

bersambung

[-read more-]

Masalah itu...

melihat anak kecil yang berbicara, tertawa dan bermain dengan gembiranya, dengan polosnya, kadang hati ini ingin menjadi seperti mereka...yang bisa tertawa lepas tanpa dhimpit dengan sekelumit fikiran..

"tapi kan waktunya sudah berbeda..mereka seperti itu, karena masih kecil, karena belum mengenal yang namanya masalah" kata ini terucap dalam hatiku...

iya memang...
dengan masalah kita bisa berfikir,
dengan masalah kita bisa belajar untuk menjadi bijak
dengan masalah kita bisa menjadi lebih dewasa
tapi juga..
dengan masalah kita bisa menjadi sakit jiwa
[-read more-]

Tentang Wanita

Segala puji bagi Allah ta'ala. kepada Allah kita mohon pertolongan, petunjuk dan ampunanNya, amin..!!

Bicara tentang akhwat atau wanita memang menarik. Sebab, saya sendiri sebagai akhwat kadang tidak pernah bisa benar-benar mengerti tentang akhwat. Kadang ia lembut namun bisa juga keras lagi kuat. Kadang ia menangis, kadang tertawa tanpa alasan yang jelas. Terkadang jadi sangat plin plan namun ada saatnya ketegasannya mencengangkan. Masih banyak hal-hal yang tak terjawab tentang wanita. Tapi yang pasti ketika dikatakan bahwa wanita diciptakan dari tulang rusuk yang bengkok maka hanya kelembutanlah yang mampu meluruskannya.



[-read more-]